個人山行報告 2017年10月5日提出(提出者 N.NAKAMURA)
山 名:ジャンダルム(北アルプス・3,163b・長野岐阜県境)
ルート:上高地〜河童橋〜岳沢登山口〜岳沢小屋(宿泊)〜天狗沢〜天狗コル〜畳岩尾根ノ頭〜コブ尾根頭〜ジャンダルム〜ロバの耳〜馬の背〜奥穂高岳〜穂高岳山荘(宿泊)〜ザイテングラート〜涸沢小屋〜横尾山荘〜徳沢〜明神館〜河童橋〜上高地。
山行期間:2017年09月18日〜09月23日(移動日含5日間)
参加者名:N.NAKAMURA
コースタイム
@
9/18:移動日=自宅〜青森中央IC〜松本IC。(途中サービスエリアで車中泊)。
A
9/19:松本IC7:10〜8:00沢渡駐車場8:10〜8:40上高地10:10〜11:50岳沢小屋(宿泊)。
B
9/20:岳沢小屋6:30〜8:15天狗のコル8:30〜9:17畳岩尾根頭〜9:40コブ岩尾根頭〜9:57ジャンダルム10:11〜10:33ロバの耳〜10:51馬の背〜11:10奥穂高岳11:15〜11:45穂高岳山荘(宿泊)。
C
9/21:穂高岳山荘6:30〜6:50ザイテングラート〜7:40涸沢小屋8:25〜10:25横尾11:00〜
11:47徳沢12:00〜12:42明神館〜13:22河童橋〜13:27上高地(宿泊)。
D
9/22:移動日=上高地8:00〜沢渡駐車場9:00〜9:45松本IC〜青森中央IC〜23:50自宅。
山行記録
*岩稜の国内有数の難関ルート、天候・気力・体力・体調など全てが揃わないと完登が難しい。
事前計画対策を十二分に準備する事が大切でした。
台風影響で日程変更(屋宿泊予約変更、中村事務局長へ個人山行届の変更)、軽量化(体重4`減、登山靴等装備内容見直2.0`減)、体力面(鉄アレーでの上腕筋強化、近所の高線橋階段登り下りで下半身強化、八甲田での無休長時間走行登山訓練で心肺機能確認)、余裕有るコースタイム設定、イメージトレーニング(ユーチューブ動画鑑賞)、体調や天候等条件が等揃わない場合は無理せず撤退する。
■ジャンダルム:山名由来フランス語憲兵の意味で主峰の前にそびえ立つ岩稜。